Мой мега вкусный и полезный завтрак. Рецепт

Каждое утро хочется начинать вкусно и бодро, поэтому я  как-то приспособилась готовить фруктовые шейки. В моей мальдивской семье  по началу недоумевали, зачем это я готовлю  фруктовый «сок» вместо еды  и  искренне веселились , когда поняли  что это я замораживаю бананы 🙂  итак вот он рецептик!

 

1/3  ананаса

1 маленький замороженный банан

100 мл кокосового молока  (можно из сухого замешать)

сок лимона  ( я беру один мальдивский , они маленькие, можно половинку обычного лимона, или лайма)

миндаль  по вкусу

несколько кубиков льда

 

смешать все в блендере 🙂

сахар не добавляйте!!! если вам кисленько, можно добавить мед

Надеюсь вам понравится,   если вы еще и приготовите такой же, обязательно жду  коммент 😉

Related posts

Leave A Comment